「働くこと」に疲れたら。

投稿日時：2022年8月29日 ／ 更新日時： 2023年2月18日

「働くこと」に疲れたら、「休めば良い」という人がいます。

確かにその通りで、働くことに疲れたと感じる時は、

心と身体がものすごく疲弊しているので、

ゆっくり休んだり、安静にしてリラックスしたりすることが大事です。

 

無理をして働こうとすると、もっと心と身体に負荷がかかり、

よりダメージを追ってしまうことも、少なくありません。

 

でも実際のところ、「働かなくて良いよ」「休んで良いよ」と言われて、

本当の意味で、ゆっくり休める人ばかりではないのではないでしょうか。

 

「来月からの家賃の支払いどうしよう…」

「家族の生活費もかかるし…」

「もし今仕事を辞めて、再就職先は見つかるだろうか…」

「進行中のプロジェクトをどうすれば…」

「せっかくここまで頑張ってきたのに…」

「実家の両親、親戚になんて言えば…」などなど、

 

いろんな心配事が頭に浮かんで、

“休みたくても休めない人” や “休まなきゃということがストレスになる人” も

少なくないのではないと思います。

 

私自身がそうで、3年前、膵臓病で2ヶ月ほど入院・手術しないといけない状況になり、

「休まなくちゃいけない」のに、

入院費・治療費のことや、これからの生活のことが気になって、

全然心が休まりませんでした。

 

「休む！」と決めて、ゆっくりした方が、回復が早いのかもしれないと思いつつ、

いろんな心配事が頭に浮かんで、不安に押しつぶされる毎日。。。

 

「休むこと」や「リフレッシュすること」を習慣づける大切さを

痛感しました。

 

もし、当時の自分に言葉をかけるなら…と考えた時、

私が伝えたいなと思うのは、「休んで良いよ」という言葉ではなく、

「いろんな制度があるから大丈夫だよ！」という言葉です。

 

毎日忙しく働いていた時は全く知らなかったのですが、

日本には、働けない時に使える、いくつかの支援制度があります。

 

代表的なのは、生活保護制度で、「生活保護」と聞くと、

身構えてしまう人もいるかもしれませんが、生活保護以外にも、いろんな支援制度があります。

 

「働けない」＝「来月から路頭に迷う…」ということにはならずに済むケースが多いです。

 

＜働けない時に使える支援制度＞

・傷病手当金
・高額療養費制度
・自立支援医療制度
・生活福祉資金貸付制度
・特別障害者手当
・生活保護
・緊急小口資金／総合支援資金（コロナ影響で仕事を休んだ人、仕事がなくなった人が生活するお金を貸付）

など。

 

今後の生活が不安な状況で、なかなかゆっくり休めない人も、

「日本にはいろんな支援制度がある」

「相談できる場所がある」

と思えたら、少し気持ちが楽になるかなと思います。

 

地域の社会福祉協議会や病院のソーシャルワーカーさんなど、

働くのがつらい時に、どんな制度を使ったり、どんな行動をしたりすると良いか、

相談に乗ってくださる方もいるので、

1人で悩みすぎず、情報収集をしてみると安心できるのではないかと思います。

 

「働くこと」に疲れたら、「生きること」に疲れる前に、休みましょう。

そして、休んだ時にどんな支援制度があるか、どこに相談にいくと良さそうか、調べてみましょう。

 

人生に訪れる試練は、必ずしもマイナスな事ばかりではなく、

人生を良い方向に転換するチャンスでもあります。

ぜひ、1人で抱え込みすぎず、新しい道を模索していきましょう！